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Blog

pañales de tela recien nacido pop in
Pañales de Tela

PAÑALES DE TELA

Una de las grandes opciones de la crianza es el uso de los pañales de tela, única opción hace décadas pero ya casi olvidada desde que se empezaron a comercializar los desechables, sin embargo, de un tiempo a esta parte empieza a resurgir de nuevo el uso de los pañales de tela ¿por qué será?

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Cómo portear en Invierno

En invierno hay varias opciones para poder seguir usando nuestro mismo portabebé y salir a la calle aunque haga frío o llueva…solo deberemos tener presente que el portabebé ya es una capa más de ropa que llevará nuestro bebé, incluso a veces, si por ejemplo es un fular con un nudo de 2 o 3

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Porteo ergonómico bebé
porteo

Cómo elegir un fular tejido

A la hora de portear, uno de los portabebés más versátiles en cuanto a formas de usar en nudos o para portear distintos bebés o niños y que se puede usar desde el nacimiento hasta el fin del porteo es el fular tejido, es un portabebé que se adapta a cada situación según lo que

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recién nacido
Suplementar

¿Es necesario suplementar al recién nacido?

Es muy común pensar que hasta la subida (o bajada) de la leche los bebés necesitan «una ayudita» y muchas mamás, la mayoría de las veces incitadas por personal sanitario con falta de información en lactancia materna, dan biberones de suplemento a sus recién nacidos. Y es que los bebés lloran, a veces rechazan el

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mochila portabebé
porteo

Tipos de portabebés

¿Existe el portabebé ideal? No, no hay un único portabebé que sea el ideal desde el inicio hasta el fin del porteo, muchas veces pensamos que sí, que hay uno que será eterno y nos valdrá para todo, pero no… hay unos que durarán más que otros, eso sí, pero no es lo mismo portear

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conservación leche materna

CÓMO CONSERVAR LECHE MATERNA

Cómo conservar la leche materna, tiempos de conservación y envases. Muchas veces debemos ausentarnos y ya sea por un período corto (unas horas) o bien por unos días, necesitamos extraernos leche y dejarla bien conservada para que se la puedan dar al bebé en nuestra ausencia, es importante saber cómo conservarla para que guarde todas

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Diabetes

DIABETES GESTACIONAL

Cómo actuar y cómo prevenir una buena lactancia materna Hoy quiero hablarte de diabetes gestacional y lactancia materna, porque por falta de información muchos son los sanitarios que advierten a las mamás que no podrán dar el pecho, y eso, queridas amigas, no es verdad, pero lo que sí es cierto es que puede haber

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destete

DESTETE

Cómo y cuándo destetar. Creo que este va a ser el blog más ansiado por muchas y más difícil de escribir para mí. Y todo porque es el proceso dentro de la lactancia más controvertido, difícil de ejecutar y largo en muchos de los casos… ¿Por dónde empezar?  Bueno, primeramente decir que antes del año

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prematuros

Método Madre Canguro

El Método Madre Canguro (MMC) es un método con grandes beneficios demostrados y enfocado a los bebés prematuros (nacidos antes de la semana 37 de gestación), y dado que el 17 de noviembre fue el día del bebé prematuro, creo que ésta era una buena semana para hablaros de ello. Hace tiempo escribí en otro

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alimentación

Alimentos prohibidos en la lactancia

Cuáles son los alimentos que pueden ser perjudiciales o no durante la latancia materna. Cuando nos quedamos embarazadas, las primeras recomendaciones que recibimos son los alimentos que debemos evitar, tales como pescados crudos, quesos de leche sin pasteurizar, embutidos, huevo poco hecho… y por supuesto alcohol y tabaco, y sólo de manera controlada continuar tomando

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maternidad

Si necesitas llorar, llora

Cuando la maternidad nos muestra que hay un lado oscuro, que debemos normalizar. Hace unos meses escribí un post en Instagram que se convirtió en el post más leído y compartido de mi canal. Durante días, muchas madres lo compartieron, poniendo su propia imagen, pero mi texto tal cual, agradeciéndome cada palabra, sintiéndose identificadas y

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Percentiles

Percentiles ¿Qué son?

Cómo saber interpretar el peso y talla de nuestro bebé Cuando tenemos un bebé empezamos a oír palabras nuevas como «Percentil», en seguida averiguaremos que es algo que mide o cataloga el peso y talla de tu bebé pero nos cuesta saber qué es lo normal dentro de esos baremos. Muchas mamás tienen sus bebés en

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Sexualidad

Sexualidad y Lactancia Materna

Cómo puede afectar la lactancia materna a nuestra vida sexual, qué saber para entenderlo Muchas veces nos han dicho que con la maternidad la vida de pareja cambia, que un bebé requiere mucha atención, que las prioridades empiezan a ser otras y que la pareja se ve afectada. Pero cuando aún no somos madres, cuando

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Porteo Baby Lactancia
porteo

¿Por qué portear?

Porteo ergonómico Cuando fui madre, puedo decir que desde el primer día las cosas empezaron siendo de una manera totalmente distinta a como yo me lo esperaba. Quizá, como todas, idealicé cada momento, cada etapa, cada paso que iba a ir dando con mi hija, y cada etapa resultaba ser muy distinta a como yo

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Subidas de leche Lactancia
Lactancia

Subidas de la leche ¿cómo funciona?

Durante el embarazo, nuestros pechos se van preparando para amamantar, la glándula mamaria se engrosa multiplicando sus conductos para poder fabricar la leche, por eso, al estar embarazadas solemos notar los pechos más grandes, más tugentes y con la piel más fina. También aumentan los vasos sanguíneos, los cuales se nos hacen más visibles, notándose

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agua

Alimentación complementaria ¿Cuándo empezar y por qué?

A los pocos meses de conseguir una lactancia materna exitosa (lo cual no siempre es fácil) llega más pronto que tarde la gran pregunta ¿y cuando empiezo con la alimentación complementaria? Ahora que ya teníamos todo controlado… ala! a por otra nueva aventura! ¿Cuándo debemos empezarla? Lo primero que me gusta aclarar sobre esto, es

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areola

Preparar los pezones para la lactancia

Qué pregunta tan habitual ¿verdad? ¿debo preparar los pezones para la lactancia? Es lógico pensarlo y muy común escuchar consejos como: debes untarlos con cremas, con alcohol, estirarlos y retorcerlos hasta hacerlos fuertes… oh dios! que dolor solo de pensarlo… No, no y no. De verdad que no hay que hacer nada. La creencia de

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agotamiento

Tristeza y culpa tras la maternidad

Hoy quiero tratar un tema del que se habla mucho pero del que se sabe poco, y es que se le da un nombre que no es el correcto. Todas hemos oído hablar de la «depresión posparto» y muchas veces cuando una mujer da a luz y vemos que está cansada, agotada, que no tiene

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agitación por amamantamiento

Agitación por amamantamiento (rechazo al amamantar)

Muchas somos las mamás que durante la lactancia hemos tenido sentimientos encontrados, pasamos de momentos dulces y de disfrute a momentos de angustia, de rechazo, de no disfrutar de ello y de más bien sentirnos agobiadas y con la imperiosa necesidad de quitarnos el niño de encima, pero ¿es esto normal? ¿es una etapa? ¿le

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biberón

Confusión tetina pezón

Una de las primeras recomendaciones para establecer una buena lactancia materna es la de no introducir el uso de tetinas, ya sean chupetes o biberones, al menos durante el primer mes de vida del bebé. Incluso a veces, se llega a desaconsejar su uso durante las 6 primeras semanas, casi el mes y medio… El

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adrenalina

Estrés, nervios, disgustos ¿Se corta la leche?

Durante la lactancia materna no es difícil que en algún momento pasemos momento de estrés, de nervios, de miedo… o que desgraciadamente tengamos un gran disgusto que nos tenga unos días conmocionadas. La pregunta cuando estamos lactando es ¿se nos cortará la leche? La respuesta es No, cortar no se corta, pero sí se puede

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conservación leche materna

Vuelta al trabajo (Extracción y conservación de la leche)

En la lactancia hay muchas crisis, muchas las enfocamos en los bebés; la crisis de los 15 días, la de los 3 meses… luego también achamos las crisis o los destetes precoces a nuestros miedos o a la sociedad; «yo tenía poca leche», «me decían que mi leche ya no alimentaba», «que ya era más

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bebé que llora

La hora bruja

Durante los primeros meses, ocurre mucho que los bebés se ponen roñosos cuando se está acabando el día. Bueno, roñosos o peleones sería quedarse un poco corta, a veces directamente empiezan con un llanto incontrolable y que nos desconcierta en todos los sentidos; ¿que ha pasado? ¿por qué llora? ¿le dolerá algo? ¿por qué todos

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bajada de leche

Subida de leche e ingurgitación

Durante el embarazo, nuestros pechos se van preparando para amamantar, la glándula mamaria se engrosa multiplicando sus conductos para poder fabricar la leche, por eso, durante el embarazo solemos notar los pechos más grandes, más tersos y con la piel más fina. También aumentan los vasos sanguíneos, los cuales se nos hacen más visibles y los

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banco de leche

Prematuros, cuando la lactancia en vital

Hoy quiero hablaros de algo que no se suele saber cuando hablamos de leche materna, ya que generalmente los nacimientos se producen al rededor de la semana 40 y por tanto los bebés nacen a término, así que siempre hablamos de leche materna en su forma habitual; calostro, leche de transición y leche madura, en

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bajada de leche

Cesárea y lactancia

Muchas veces hemos oído la frase; «yo no le pude dar pecho porque me hicieron cesárea». De algún modo, el hecho de hacer una cesárea ha sido algo que hasta hace poco ya eliminaba la posibilidad de amamantar. Pero nada más lejos de la realidad hoy en día. Primero quiero aclarar que hace años las

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asesora lactancia

Lactancia a demanda, ¿cómo funciona?

En España tenemos mucha manía de querer saber cuánto debe comer nuestro bebé, cada cuánto, cómo… somos muy de cifras, y además necesitamos sentir que con eso lo tenemos todo bajo control. Pero lejos de ser una ayuda, esto suele ser bastante estresante para una madre.  Si me dicen que mi bebé debe tomar 40

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asesora de lactancia

¿Qué es una asesora de lactancia?

Cuándo nos quedamos embarazas hay veces que tenemos todo muy claro, cosas como pecho o biberón son las primeras preguntas que vamos a oír, y estamos deseando contestar… pecho! desde luego! y no es una crítica a si es lo mejor o lo peor, es una manera de realzar el pensamiento que hemos tenido algunas

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* Execpto en porteo